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15 conseils pour se déconnecter du digital

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Êtes-vous accro à votre smartphone ? Passez-vous plus de temps sur les réseaux sociaux qu’à lire ou écouter de la musique chaque semaine ? Si tel est le cas, vous avez besoin d’une « digital detox », et voici comment faire. Jetez votre téléphone dans la poubelle....

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Vous recevez certainement des courriels ou des appels professionnels lorsque vous êtes à la maison ou en vacances. En cette ère numérique et avec le développement de nouveaux outils de communication et de connexion internet, les échanges sont faciles et omniprésents....

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